⬆️⬇️ENTRENAMIENTO DE VERTICALES⬆️⬇️|| 18 min

Hola bellas Diosas hoy vamos a trabajar en los verticales hacia abajo ⬆️⬇️ Este movimiento es solar y terrenal nos conecta con la tierra.Un ejercicio fantástico para muchos grupos musculares:FORTALECE⭐La pelvis⭐Los músculos laterales⭐Glúteos⭐El tensor de la Fascia⭐La banda iliotibial⭐Psoas⭐Cuádriceps⭐Aductores…

💪🏽BRAZOS más FLUIDOS💪🏽 || Bellydance WORKOUT 👍🏼40 min

Hola bella Diosa hoy vamos a hacer un entrenamiento para mover los brazos de manera más fluida.Espero que lo disfrutes 🤗❤️ ⭐BENEFICIOS de la #DanzaOriental :. 💃🏽Sacamos tensiones y malas vibras y nos llenamos de energía positiva.. 💃🏽Es un ejercicio aerobico que nos ayuda a mantenernos en forma.. 💃🏽Mejora nuestra Digestion y fortalece los músculos.. […]

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