馃檹馃徑YOGA para FORTALCER CADERAS馃檹馃徑|| Clase completa 60 min
Las caderas son una de las articulaciones m谩s importantes y complejas de nuestro cuerpo. Mantienen el equilibrio del cuerpo y nos permiten avanzar, moviendo las piernas hacia adelante. Tienen muchos rangos de movimiento, permiten flexi贸n, extensi贸n, rotaci贸n externa e interna, abducci贸n y aducci贸n. Como os comentaba, las caderas, junto con la pelvis, nos mantienen erguidos […]